“铃铃铃……”一阵急促的铃声把老俞从睡梦中惊醒，他随即开灯，瞟了一眼墙上的挂钟，时针正指向4点30分。老俞一边起床穿衣，一边将歉疚的目光投向身边的老伴。老伴分明被铃声吵醒了，但她似乎已习以为常，翻了个身又自顾自地睡去了。不管是什么季节什么天气，早上5点准时起床是老俞雷打不动的习惯。可是昨晚他把闹钟调早了半小时，因为今天两个社区的太极拳队都有新学员加入，他必须在5点半之前赶到五柳社区，为新学员做些辅导，6点半之前再赶到狄公湖社区队，这都是昨天在微信群里约好的。

　　往年，学打太极拳的人还不是很多，老俞的活动时间是很有规律的。去年受疫情影响，一些较大规模的老年文体活动一度中断，后来虽然疫情有所缓解，但出于常态化防控的需要，还是不提倡大规模的集会活动，像广场舞和各种球类运动都不便展开。这个时候，太极拳运动的优势就充分凸现出来了。练太极拳不受人数、场地的限制，一人、两人、三五成群，打开随身携带的一部小小的单放机，广场边角、林荫小道，甚至狭小的阳台上，练习者都可以随着婉转悠扬的旋律翩翩起舞，伸展拳脚。而练太极拳对于强身健体、陶冶情操、充实人们的业余文化生活等多方面，较之其他健身项目都有过之而无不及。加上老俞他们一帮太极拳爱好者不失时机的宣传鼓动，近期前来报名参加学习太极拳的人数骤增，各社区队几乎每天都有吸纳新学员，老俞的作息时间也跟着调整。这大半年里，用老伴的话说，咱们老俞成了这年头最忙的人。

　　老俞原是一名机关干部，他日复一日地重复着朝九晚五、两点一线的生活轨迹。八小时内，他兢兢业业任劳任怨，八小时外他一不玩牌二不喝酒，除掉宅在家里看看书看看电视、养花种草，几乎没什么别的业余爱好。然而一次偶然的机会，让他跟太极拳结上了缘。就在即将退休的前一年，老俞病倒了，病得很重，经检查，他患上了高血糖、冠心病、肾结石等多种疾病，几经手术治疗后，虽保住了一条老命，但老俞从此萎靡不振，万念俱灰，觉得人生活得了无生趣。终日烦闷又导致病情反复，久治不愈，他好几次都想一走了之。就在老俞的人生跌入最低谷，打算放弃时，他遇上了贵人。这位是老俞多年不见的老友，也是一位太极拳爱好者，他开导老俞说，你不妨去学打太极拳，或许对你身体的恢复有帮助。老俞抱着试试看的心情，跟朋友去学太极拳，不料这一试，让老俞与太极拳结下了不解之缘。

　　开始两个月，老俞对练太极拳并不是很感兴趣，进步也很慢。但为了身体的康复，也为了打发时光，老俞还是下意识地认真学习。老俞就是这样的倔脾气，一旦认定的事，就要坚持到底。他严格要求自己，每天不迟到不早退，一招一式都强迫自己力求做到精准到位，决不敷衍。为了真正了解太极拳的深层奥秘，老俞订了多种有关太极拳的专业书籍和辅导资料，并虚心向圈内高手求教，加之老俞天资聪颖，很快他就悟出了太极拳的心法精髓。太极拳讲究的是以养气蓄神为主，静中生动，以静制动，以柔克刚……他理论联系实战，融会贯通，使拳法逐渐进入佳境。至此，老俞才算真正深入了解了太极拳，也疯狂地爱上了太极拳。几年的艰辛付出终于得到了回报，太极拳不仅使老俞的身体恢复强健，各种病痛相继销声匿迹，还让他在当地体育界声名鹊起，硕果累累。在练习太极拳的第三个年头，他拿到了社会体育指导员三级证书，第七个年头，他拿到了社会体育指导员二级证书，同年，他被委任为县太极拳协会副会长，同时兼任两个社区协会会长职务。近年来，他又相继获得武术三段段位证，全市优秀社会体育指导员等荣誉称号。他每年都要数次受邀参加市、县或外县市举办的太极拳赛事并屡次获奖。

　　太极拳给老俞带来的改变还不止这些。老俞说，当初是为了钻研太极拳秘诀看了很多有关书籍，后来慢慢养成了阅读的习惯，尤其喜欢阅读国学经典，这也使他的思想境界得到了大幅提升。比方老子说：不自见，故明；不自是，故彰；不自伐，故有功；不自矜，故长。夫惟不争，故天下莫能与之争。老俞很赞同老子的观点，他把荣誉地位看得很淡，他从来不在人前炫耀自己，不显山不露水，甚至连他的邻居、同事和亲朋好友都很少有人知道他在体育界所享有的盛誉。老俞认为，一个人如果把荣誉地位看得太重，就容易偏离初心，沽名钓誉。练武之人更是如此，倘若急功近利，则容易走火入魔，毁了自己。

　　老俞此次之所以愿将自己的切身经历和故事和盘托出是有想法，也是有条件的。他的条件是，写这篇文字时只能以他的故事为原型，而不能透露他的真实姓名和身份信息。主要想法则是希望通过新闻媒体广泛宣传练习太极拳的好处，让更多的人，尤其是老年人爱上太极拳，使太极拳这项国粹得以不断地发扬光大。老俞还希望，在现阶段新冠疫情防控趋于常态化的情势下，大家都尽量少搞一些人群扎堆的文体活动，如果想要强身健体，丰富自己的业余文化生活，可以考虑学打太极拳。老俞有个初步计划，准备建一个社会性的太极拳爱好者微信群，大家可以通过微信报名学习，也可以利用微信视频等方式互相切磋，适当时候也可实行面授，采取线上线下相结合的方式，人们可以足不出户就能实现自己的幸福目标。如此一来，既丰富了大伙的业余生活，锻炼了身体，增添了生活情趣，弘扬了国粹，又能有效地配合各级政府的疫情防控工作，这是老俞最大的心愿。

（黄正未）

编辑：魏菲