随着社会的进步，老年人的身体越来越好，思想观念也越来越开明，健身的风潮也从年轻人刮到了老年人的圈子中。如今，九江老年人的健身活动呈现出活动地点距离家近、内容丰富等特征。

　　上班一起干工作退休一起打腰鼓

　　每周三下午，走进九江公路局职工老食堂，就会听见里面传出“铿铿锵”的鼓点声，这里聚集了十几名公路局的退休职工。她们自发组织在这里敲腰鼓、练合唱。

　　去年，方艳玲从单位退休后，和几个同时退休的老同事在一起琢磨，“我们都喜欢打腰鼓，既能锻炼身体，还能满足退休后的精神生活，为啥不玩起来？”起初，几个“退休娘子”就在方艳玲的家里敲敲打打，后来觉得实在叨扰邻居，又加上越来越多的老同事慕名而来，要求加入，她们就决定另找地方。

　　“刚好单位搬迁，这个食堂就闲置出来，周边也没有居民楼和办公楼，还安静，我们就和单位报告，单位也很支持我们退休老年人的活动，马上就同意了。”就这样，这支还没有名号的腰鼓队就这么被“拉扯”壮大了。

　　这支腰鼓队，刚成立时，只有3个人，现在已有20多人。她们中大多为六七十岁的老年人。“大妈们”通过打腰鼓走到了一起，生活也变得多滋多味。“刚退休的时候感到非常寂寞，除了做家务就是打打牌。现在参加了腰鼓队，生活丰富多了，觉得心情也愉快多了。”队员张海英说，自从腰鼓队组建以来，自己一直都参与其中。“组建之初，很多人对腰鼓并不是太感兴趣，后来跳着跳着，慢慢兴趣也就上来了。”

　　定期的排练培训活动使队员们热情高涨，让老年人在健身中享受到了乐趣，因为队员大多都是单位的退休职工，此前都认识，大家的积极性都非常高。“我们都是退休人员，大家都闲着没事，就和姐妹们组建了这个腰鼓队。现在大家越跳越好！”说起这支腰鼓队，队长方艳玲很自豪，“现在已经有活动找上门来，请我们去表演呢！”

　　家门口就能“消遣”十分钟就能到达

　　家住月亮湾社区的李太康，是附近有名的运动健将。70多岁的他不仅带队在健身球比赛中“屡获战绩”，单杠也玩得“很溜”。

　　他说，健身球不需要很大的场地，现在小区经过改造后的空地足够，“下雨的时候，我们就在社区的老年活动室里面练习。”以前的场地难找，他总是和几个同好跑到老远的地方打球，一来一回，一个下午的时间就没了。

　　“现在好了，我们社区里，什么场地都有，健身器材也全都换新了。社区工作人员也热心，有的时候要大的场地，工作人员就去帮我们协调，也都在家附近不远的地方，赶回去接娃的接娃，做晚饭的做晚饭。”李太康开着玩笑说，“总之就是围着家，十分钟可以到的地方。”

　　以前一说起老年人的健身活动，很多人想到的不是和中广场就是烟水亭广场，如今老年人适合健身的场所多种多样，有的是退休单位提供场所，有的是家门口的小公园，还有的是社区里的活动场所。

　　在姑塘镇姑塘社区居家养老服务中心里，每天都有主题活动，阅读、棋牌、打球、舞蹈等活动的开展，给老年人提供了一个消遣时间和丰富自我的平台。家住姑塘社区西区居民小区的80岁老人王大爷说，自从服务中心投入使用后，他就成为了那里的“常客”，还因为每日活动，交了不少朋友，生活变得更多彩了。

　　部分活动室遇冷

　　管理尚待加强

　　而在采访中，记者也发现有的小区虽然配有老年活动室，但却处于关闭状态。经过调查了解，记者发现有以下几个原因。

　　活动资源少。记者来到经开区沿江某小区，这里不少老年人在居民楼外聊天晒太阳。他们告诉记者，小区算是年头比较久的住宅区，供老年人活动的场所很少，冬天到户外基本就是“追着太阳走”，找暖和的地方和邻居聊聊天。这里其实配有老年活动室，设施并不少，有乒乓球台和舞蹈室等，但因为没有人组织，对老年人缺乏吸引力，基本处于空置状态。

　　活动室利用率低。记者在采访中发现，除了资源少，一些社区的活动室设施种类单一、开放时间有限，无法满足不同人群的需求。不少社区活动室规定了活动和时间，比如周一上午合唱队，周二上午舞蹈队……其余没有活动安排的时间，活动室大门紧锁，闲置率很高。

　　管理难度大。社区活动室为什么不能随时开放呢？市民孙先生接受记者采访时说，他之前曾问过社区平时能不能到活动室休闲娱乐。工作人员委婉地表示，最好是有组织的团队，这样可以负责安全和卫生。如果是个人或几个人到里面玩，居委会没有足够的人手去管理，也无法负责安全和卫生，比如有人抽烟、吐痰或是发出噪音，对其他参与活动的人来说都是困扰，容易产生矛盾。