·“孩子到了年龄自然会长高，前面不用管”

·“儿童春季助长，是智商税”

·“孩子身高主要是遗传，没办法干预”

·“只要智力正常，暂时矮也没关系”

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父母在养育孩子的过程中，关于身高这方面总有一些误区和疑问。本期专题，就来一文详解春季助长的相关知识，通过科学的方式，帮助您的孩子在春季黄金期快速长高！（温馨提示：文末有福利）

01

肾主骨、肝主筋、脾主四肢肌肉，《黄帝内经》中讲到：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。中医认为，儿童的生长与肾、脾、肝关系密切。

据世界卫生组织的一项研究表明，少年儿童的生长速度在一年四季中并不相同，春季长得快，10月长得慢。

春属木，肝经当令，人体新陈代谢旺盛，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。立春之后，家长应从营养、睡眠、运动等方面加强护理，同时顺应阳气升举之势，运用小儿推拿、生长贴、耳穴、艾灸、刮痧、拔罐等中医传统特色疗法，可以起到健脾胃、助睡眠、增身高、促发育、益脑髓，为孩子们生长发育打下良好基础！

02

人的身高，60%是由先天遗传基因决定的，40%受到后天的营养、睡眠、运动、内分泌、心理以及疾病等因素影响。

先天不足，后天来补，即使父母个矮，及时干预，充分发挥孩子后天的成长潜能，成年后的身高也可以大大高于预期。

家长可以根据下图判断孩子算不算身材矮小。

如果您的孩子低于以上标准，或出现以下症状，建议通过春季助长项目来进行改善（年龄0-14岁，6岁以内佳）。

① 生长发育迟缓，身高增长速度明显慢于一般儿童；

② 大脑发育迟缓，学习较同龄人慢；

③ 脾胃虚弱，身体瘦弱，营养不良，厌食，容易积食；

④ 免疫力低下，易感冒，易患上呼吸道感染；

⑤ 晚上睡眠不好，容易惊醒，辗转反侧难以入睡；

⑥ 常用抗生素，易生病，抵抗力差；

⑦ 不爱活动，懒言少语，面色无华。

03

针对儿童生长特点，九江市妇幼保健院中医科制定了2023年春季助长调理方案：

孩子处于生长发育的重要阶段，怎么“吃”很有讲究。很多家长反映，孩子吃得不少，可就是不长个，究其根本原因，家长的喂养方式存在很大问题。

辨证施膳是以食物的四气、五味、归经、阴阳属性与孩子的体质特点相关的理论和经验作为指导，根据宝宝的个体差异作出体质分类，进行相关的食物和药膳调养，以达到适合每个宝宝生长发育的目的。

作为中医绿色疗法，通过刺激经络穴位，能补肝益肾、健脾和胃、促进孩子的生长发育，增强抗病能力。

助长贴是特制的中药粉调制而成，贴敷在相应穴位，通过药物及穴位的双重作用达到健脾助长的作用。

耳穴疗法是通过刺激耳廓上的穴位以调理身体的一种方法。耳廓表面与人体脏腑经络、组织器官、四肢百骸相互沟通，通过刺激肝、脾、肾、内分泌等穴位，可以起到通经络、和气血、调理脏腑气机的作用。

通过对经络的温热刺激，激发人体阳气，灸不同的穴位，作用也不尽相同，我们采用隔药物灸大椎，身柱，太乙等不同穴位，能强健脊柱，健脾温肾助阳。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、功效，如去背腧穴、足三里等可增强卫气，外邪不易侵表，提高孩子免疫力。

中医认为拔罐可以疏通经络，调整气血，有“行气血，营阴阳，儒筋骨，利关节”的生理功能。

春季是孩子长高的黄金期，为了帮助更多孩子科学长高，即日起至九江市妇幼保健院中医科预约春季助长者，可免费获赠生长贴！连续3天分享此链接至朋友圈，可免费获赠1次成人背部火龙罐或1次小儿核桃灸！