在生机勃勃、暖意融融的春日，为关爱更年期女性健康，帮助大家安全、科学、健康地度过更年期，3月5日，九江市妇幼保健院更年期专科在门诊4楼孕妇学校举办了“呵护女性 更年更健康”更年期科普课堂。

讲座中，更年期专科门诊学科带头人樊芬莲围绕更年期发生的原因、临床表现、如何识别、怎样干预等方面展开了深入浅出的讲解。专科护士黄金详细介绍了日常如何做好更年期保健。专业、丰富、实用的内容让现场女性对如何平稳度过更年期有了全面的认知。

讲座结束后，现场开展了互动答疑问诊。专家们从专业角度一一解答了大家的疑问，并为不同女性制定了个性化的治疗调理方案，叮嘱她们要关注自身健康，树立健康意识，定期检查，预防身体疾病。

“你们用休息时间来为我们讲课，真的很感动。更年期不可忽视，爱家人首先得爱自己。健康生活是基础。”参与活动的女性朋友们纷纷表示在此次课堂中受益匪浅，在收获知识的同时提前度过了一个健康、有意义的妇女节。

樊芬莲主任提醒，更年期是长寿的产物，是女性朋友们必须经历的一段历程，开始和结束时间都是不固定的，短则持续1-2年，长则可达5年，甚至10余年。更年期是女性的一个特殊阶段，需要积极正确地去面对，平时培养兴趣，多参加社交活动，保持愉悦的心情，多进行体育锻炼，增强体质，同时家人和朋友要多鼓励并理解包容，大部分更年期不稳定的情绪过了一段时间后便会趋于平稳，但如果出现月经紊乱、潮热盗汗、全身酸痛、忧虑、易激动、失眠、关节疼痛等特殊情况请及时寻求专业医生的帮助。