宋文家，九江招商花园城的一名普通员工。今年33岁的他，已经参加无偿献血13年了。他曾在2012年8月份入选了 “中国好人榜”百人大名单，被评为“助人为乐”好人，分别在2016-2019年两次获得全国无偿献血奉献奖金奖、2013-2016年两次获得全省无偿献血奉献奖金奖、2012-2016年两次获得全市无偿献血奖金奖。2013年6月还加入中国造血干细胞捐献者资料库。十三年来，他累计献血176次，其中献全血3次，累计量达1200ml；单采血小板173次，累计量达51900ml。他以满腔热血，诠释了以“一臂之力”传递爱心的奉献精神。

宋文家从小是一位留守儿童，由外婆抚养长大。10岁那年，外婆忽然病倒送入医院抢救。因得以输血，才得以恢复健康。正是外婆的那次重病，让献血的种子在他心里扎根，并慢慢发芽长大。2007年，宋文家应征入伍，成为南昌市西湖中队的一名消防员。在2008年学雷锋日那天参加了第一次无偿献血。之后，他常常学习与献血有关的知识，了解到输用亲属的血并非安全。从医学角度来看，亲属间输血后并发移植物抗宿主病的危险性，要远比非亲属间输血的危险性大得多。他暗暗下定决心，今后每年都要定期献血，尽微薄之力帮助他人，并且把无偿献血当成一项公益事业来做。　

在捐献机采血小板以后，因为捐献次数比之前多了，亲人们不理解，觉得他不爱惜身体，也有朋友说他太傻。为此，他积极翻阅这方面的医学书，向家人朋友详细讲解捐献血小板是有利于降低捐献者体内血液黏稠度和胆固醇，还能预防心脑血管疾病及动脉硬化，促进人体新陈代谢，还可以刺激人体的神经调节系统，使身体更加健康。家人朋友了解后，对他的行为表示了理解和支持，并且在他的感染下，许多亲戚朋友也加入无偿献血的队伍。

宋文家总是说：“这是我们应该做的，就是献个血而已，没什么大不了的事，作为一名曾经的消防员，在火场中流血牺牲都不怕，怎么会怕献一点血？献血是一项公益事业，只要身体允许，我会一直坚持下去。”