“闭上双眼，放松身心，随着呼吸让心境变得平和……”伴随着舒缓的音乐，孩子们立刻安静下来，专注当下。这不是某个健身房的场景，而是九江小学甘棠校区儿童瑜伽课上的一幕。

为更好地提高孩子们的专注力、调整体型体态，6月16日，九江小学甘棠校区2019级7班邀请瑜伽教练给孩子们带来了一堂精彩纷呈的儿童瑜伽课堂。在瑜伽教练的引导下，拉伸体式、呼吸、展臂等动作有序进行，学生们感受着心情由内而外地释放，享受着宁静与放松。孩子们通过身体、呼吸、放松与专注力的练习，提高了身体的平衡和协调性、力量和灵活性，增强了专注力，发展了想象力，获得了身、心同步成长。