盛夏已过可“秋老虎”并未退却。在夏末初秋时期，漂流、游泳、水上乐园等水上活动仍是很好的消暑解压方式。但姐妹们去到水上项目时也一定要注意预防感染妇科疾病，因为不卫生的场所难免会有一些足癣、霉菌、滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣的患者将病原体带入池水当中，从而感染健康的游泳者，导致妇科炎症的发生。九江市第一人民医院妇科医生吴婷婷在此提醒广大姐妹去到水上项目时一定要注意做到以下几点，避免感染妇科炎症。

1.游泳要学会观察水质，通常我们选择含氯量在0.3-0.6，PH值在7-7.8的游泳池。

2.女性在经期前后身体比较虚弱，阴道抵抗力下降，容易受到细菌或病毒入侵。这个时期最好不下水，以免细菌侵入阴道口内导致引起阴道炎症或者盆腔炎症。

3.女性在患有妇科炎症或者泌尿系感染时，比如阴道炎、尿道炎、盆腔炎时下水可能会将炎症病菌带入水中，不仅会加重自身炎症反应，还会增加其他健康人群的患病概率。

4.注意公共卫生，避免使用公共物品。衣服可以用袋子装好放入储物柜避免直接接触储物柜。不要穿湿衣服到处乱坐，包括地上的台阶座椅等。这些都是潜在的传染源。

5.结束后，要记得用清水或者用去氯的洗发水沐浴露淋浴，从上到下认真清洗，特别是私密处，并且擦干身体及时换上干爽的衣服，保持私密处干净卫生。

注意以上这些，其实感染的机会就不大。姐妹们也不必过于担心，做好措施，开心地玩起来吧。