暴雨和洪水过后，生态环境恶化，蚊虫孳生，水源和食物容易受到污染，易于引发传染病和相关疾病；

暴雨洪涝后，是毛囊炎、湿疹、疱疹等皮肤病高发期；肠道传染病也会“病从口入”；一些自然疫源性疾病，如流行性出血热、钩端螺旋体病，甚至鼠疫，都可以在暴雨洪灾后传播；

如果出现发热、腹泻、皮疹等症状，一定要及时就医。

01

做到“四不吃”：不吃被洪水泡过的食物；不吃腐败变质的食物；不吃淹死、病死的禽畜肉品；不吃生冷食物；

02

如果冰箱遭雨水侵入，或曾经停电，冰箱内的食物最好丢弃不食用；

03

不用未清洁的水源清洗食物和餐具，做好煮沸消毒。入口餐食要煮熟热透。

尽可能避免接触洪水等污染水体，尽量缩短在污水中浸泡的时间；

做好手部卫生，接触污水或有可见的污物时，要使用肥皂或皂液，用流动的清水洗手，时长不少于20秒；

不用污水漱口、刷牙；

伤口最好用防水材料包裹，保持伤口清洁。如果伤口与洪水接触，立即用清洁水和肥皂冲洗。如伤口出现感染迹象，应及时寻求医疗救助。

01

外出时，应绕过积水严重地段，发现路面有旋涡、突泉，要绕行；

02

避免高压电线、变电站等电线集中路段，不要走地下通道，远离路灯杆。一旦电线恰巧断落在离自己很近的地面上，应单脚跳跃离开现场；

03

远离建筑工地临时围墙，也不要站在不牢固的临时建筑物旁边。