眼疲劳怎么缓解？吃蓝莓、口服叶黄素有用吗？用防蓝光眼镜、手机开护眼模式到底能不能保护视力？9月22日，掌中九江《浔问》栏目特邀九江市第一人民医院生命活水眼科医院专家团队为网友解疑答惑，一起来看下网友们普遍关心的问题吧！

网友提问：我女儿两岁，每天也有近2个小时户外活动，但医生说还是有散光，该怎么改善？

专家团队：

你好，散光是因为眼角膜发育不规则引起的，正常的眼角膜为半球面，而散光眼角膜则为类似鸡蛋的椭球形，与户外活动时间无关。大散光会影响孩子的视力发育，但2岁孩子200度散光，可以暂时观察，每半年定期复查。孩子在生长发育期间，散光问题会发生变化，一般三岁左右稳定后，再作判断。

【专家门诊】生命活水眼科医院执行院长欧阳君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民医院活水院区门诊三楼

网友提问：请问下大夫，不是说成年人视力基本不会下降吗？为什么我都30多岁了，视力还是一直下降，从300多度数增加到400多了，实在是困扰。

专家团队：

你好，近视的成因既有发育方面的因素，又有用眼习惯和环境的影响。成年人的发育因素基本稳定，但是长时间近距离用眼、使用电子产品等生活习惯及环境因素，也会导致近视加深、视力下降。所以，我们要养成终身的良好用眼习惯，多望远，少看近，控制电子产品的用眼时间，及正确的读写习惯。

网友提问：医院可以做埋线，开眼角吗？我已经30岁，生了孩子，所以恢复会不会很慢？大概多少费用？

专家团队：

你好，生命活水眼科医院已开设眼整形门诊，并开展眼整形手术，其中包含开眼角、割双眼皮、去除眼袋、眼眶畸形矫正等手术。30岁属于年轻状态，术后恢复一般较快。但是具体使用埋线，还是切开法，需要面诊后，医生再给出专业指导意见，所以具体费用，也需要面诊后才确定。

【眼整形门诊】每周四下午，地址：九江市第一人民医院活水院区门诊三楼

网友提问：远视储备会不会增长？宝宝3岁，2岁半的时候说远视储备就100不到了，吓得我每天3个小时到户外，最近去检测，远视储备又上来了。

专家团队：

你好，儿童出生时眼轴较短，处于远视状态。随着生长发育，眼轴逐渐延长，到12岁左右才逐渐完成正视化。儿童“远视储备”量的确定，应该在进行眼轴长检查和散瞳验光后确定，仅靠电脑验光判断远视储备是不准确的。

网友提问：麻烦问下，孩子9岁，左眼远视100、散光100，右眼近视75、散光75，这个怎么配镜？不想配单眼角膜塑形镜。

专家团队：

你好，如果孩子经过系统的眼科检查，确定为近视75度、散光75度，当视力情况无法满足日常学习和生活，建议佩戴眼镜。9岁单眼近视，另一眼远视的情况，使用角膜塑形镜是首选。对于不适合使用角膜塑形镜的情况，建议来院进行专业散瞳验光确认度数后，再验配框架眼镜。

【专家门诊】生命活水眼科医院执行院长欧阳君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民医院活水院区门诊三楼

网友提问：听说口服叶黄素对眼睛好是真的吗？老公眼睛近视800度，买了叶黄素，但是看网上说，用处不大，还有药物副作用，我是不是不交智商税了。

专家团队：

你好，首先，我们要确定叶黄素属于保健品，并非药品。不可否认，叶黄素对缓解眼疲劳有一定的作用，但它是无法延缓近视的发展。预防近视最好的方法就是保持日常科学良好的用眼习惯。其实日常食物中，我们就可以补充叶黄素。比如玉米、胡萝卜、西兰花等。

你老公现在近视800度，建议避免长时间近距离用眼，多户外活动，控制电子产品使用。

网友提问：请问下大夫，现在小朋友基本没有时间去野外活动，最多也就一周一次，小区里玩下也都是高楼，看不了远。这种要怎么预防近视呢？

专家团队：

你好，有阳光的地方，就有希望！建议儿童青少年每天的户外活动保持1至2小时，每周12至14小时。您可以周末带孩子到有阳光的户外场景活动。防控近视的主要因素在于阳光，和保持良好的用眼习惯。只要能够“目”浴阳光，就能预防近视。

网友提问：大人都是近视，孩子近视的几率是不是更大？防止近视是不是要多户外？在最后一排坐是不是容易近视？

专家团队：

你好，近视的发生受到遗传因素影响，所以，父母双方都近视的孩子的确更容易近视。在阳光下户外活动是预防近视的重要方法，多户外活动很有必要。近视的最重要成因之一，是近距离用眼时间过长，所以坐在最后一排不会更容易近视。

网友提问：视网膜脱落手术后多久可以戴美瞳？后面还会不会脱落？

专家团队：

你好，视网膜脱离手术后2个月可以戴美瞳。因长时间戴美瞳后会导致角膜缺氧，建议每天戴美瞳不超过2小时。视网膜脱离有很高的复发率，请平时注意保护眼睛，定期复查。

网友提问：自从前段时间二阳后，眼睛一吹风就开始流眼泪，视力没有变化，但是电脑办公半个小时不到，就干涩想流泪，用了地黄双苷滴眼液缓解，并没有改善，怎么办？

专家团队：

你好，根据您的症状，建议您到医院检查。如果确诊为病毒性角膜炎，必须进行抗病毒治疗。如为干眼症，则进行干眼症相关治疗即可。

【专家门诊】生命活水眼科医院执行院长欧阳君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民医院活水院区门诊三楼

网友提问：感觉眼前有黑影，很多年了，看网上说应该是飞蚊症，很难受。听说没办法治好，有啥办法吗？

专家团队：

你好，眼前有黑影，并不一定是飞蚊症，建议来院检查确诊。如确诊为生理性飞蚊症，不需要过度治疗，尽可能保持良好的用眼习惯。如果不是飞蚊症，那就需要对症治疗！

【专家门诊】生命活水眼科医院执行院长欧阳君：每周二、周五上午，地址：九江市第一人民医院活水院区门诊三楼