11月5日,2023庐山半程马拉松赛鸣枪开跑。市双峰小学教师杨书晋、余卫华参加本项比赛。
此次比赛路线是围绕庐山的景点和地形来设计,沿途可以欣赏到花径、锦绣谷、如琴湖、含鄱口、芦林湖等优美的景致,让人心旷神怡。而两位老师及其家属对庐山美景甚为钟爱。
余卫华老师以2小时13分完赛。她很满意超预期计划跑完,感觉自己很棒。杨书晋老师以1小时56分42秒的成绩完赛。他颇有感慨:“今日运动感受:一是跑步要练腿。因为腿受伤,这一个半月没跑过速度也没练腿部力量,今天的庐山半马是逢坡就走。今后一定加强腿部力量训练。二是力量训练要有休息日。为了备战庐山半马,已有好几天没到健身房练力量了,今天练一下,同样的重量感觉轻松多了!”赛后,杨老师还在复盘比赛,今后是主跑步还是主力量,争取来年取得更好成绩。两位老师在环境优美、空气清新的环境中比赛,尽享了庐山独特的魅力和九江蓬勃发展的成果。
跑步是一项有益身心健康的运动,双峰小学一向倡导老师们积极参加锻炼,作为教育工作者,以奔跑的姿态,感恩奋进,并不断提高健康水平,丰富精神文化生活,为共创健康幸福九江而努力。
(来源:双峰小学 叶枫 杨书晋)
编辑:毕典夫
责编:刘瑶
审核:卢江文
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