为了关注和保障纪检干部的身心健康，进一步提高干部心理素质和自我调节能力，受湖口县纪委邀请，11月21日下午，市五医院中级心理治疗师黄燕萍，心理咨询师、音乐疗愈师陶晶走进湖口县纪委，为纪检干部进行心理健康知识专题授课。

音乐在心理健康方面具有广泛而积极的影响，可以调节情绪、提高认知功能、缓解压力和促进人际交往。首先，陶晶通过音乐游戏、律动治疗等方式，让大家积极地倾听音乐、学习音乐和参与音乐活动，体会音乐和身体律动对情绪的影响，感受不同的身体姿势带来的不同情绪体验，并以饱满的精神状态进入心理讲座。

随后，黄燕萍以《心灵解码——让压力不再山大》为题进行心理健康知识授课。她用生动的案例和专业知识，给大家讲解不良情绪的来源，认识情绪对心理、身体的影响，以及出现不良情绪时该如何处理控制，让自己平静，拥有好心情。大家积极参与，与心理专家互动积极，有问有答。现场氛围活跃，得到了参与者的充分肯定。

此次活动，进一步提高了纪检干部心理健康知识知晓率，提升了大家的心理健康意识和健康水平，让大家以更加乐观、自信、健康、积极上进的精神风貌投入到日常工作生活中，为构建和睦家庭、和谐社会奠定了良好的基础。