为进一步提高学生的心理健康意识，帮助学生健康快乐成长，12月7日下午，平安江西建设心理健康大讲堂在九江市同文中学博雅馆举办。江西财经职业学院教授王美娟为师生带来了主题为“压力管理与心理调适”的专题讲座。此次讲座由市同文中学政教处副主任李宇翔主持。

九江市妇联兼职副主席、同文中学校长李青为王美娟颁发荣誉证书，学生代表献花。

讲座在轻松愉快的氛围中进行。王美娟教授通过知识讲解、经典案例分析、互动问答、现场示范教学等方式，让大家了解了压力的起因、表现状态和可能造成的影响，逐步教育引导大家掌握正确认识情绪、管控情绪的有效方法，帮助大家学会理性对待学习中的各种压力，有效调控情绪，保持最佳状态。

通过此次心理教育讲座，进一步强化了学生的心理健康防护意识，让心理健康教育知识真正走进校园，引导同学们养成健康的生活方式，树立起做自己心理健康责任人的意识，健康成长，快乐学习。