为加强教师队伍建设，帮助教师挖掘自身的正向资源，积极应对压力，1月10日下午，市五医院心理学硕士、心理治疗师张伟娟受邀走进九江技师学院，开展以《减压赋能，当好青春领路人》为题的心理健康科普活动。160多位学院老师参加。

本次讲座采用沉浸式学习模式，设置了很多互动体验环节。团体辅导活动有三个环节，首先是通过“身体放松操”进行热身活动，让辅导员放松身心，消除陌生感和紧张感；其次是“与压力共舞”环节，压力来源、应对方式等；最后是同心同行共育花开，学会从气质、能力、需求等认识学生，更要学会调动资源，增强教师的支持系统。

参加听讲的老师们表示，减压赋能课堂形式新颖活泼，不但能学到很多心理健康知识，还能增进教师之间的沟通与了解，同时感受到了放松和惬意，也收获了满满的心理能力，在未来将以更健康的心理、更积极的行动影响身边的学生，成为学生的人生导师和知心朋友。