为深入学习贯彻习近平总书记考察江西重要讲话精神，牢记嘱托、感恩奋进，解放思想、向江图强，丰富教职工业余文化生活，促进职工身心健康，提高广大教职工的幸福指数，增强团队精神，阳春三月，九江市双峰小学大力倡导文明健康生活方式，推动全民健身运动更广泛深入开展，教职工积极参加各项健康运动。

积极参与“庐山杯”九江马拉松

3月24日上午，2024年“庐山杯”九江马拉松鸣枪开跑。九江市双峰小学杨书晋老师、余卫华老师参加半程马拉松成功完赛。

本届九江马拉松赛道围绕八里湖、赛城湖两大城市内湖展开，呈现观山观湖观城的效果。两位老师踏着春雨，在奔跑中感受城湖相映，繁花似锦的自然风光与城市风貌，感受时代新城的崛起，见证九江的高速发展。

周婷婷老师全家参赛体验，她上四年级的女儿万紫汐参加欢乐跑挑战自我后开心地说：“喜欢的事儿怎么都不累，全程还能欣赏美景。”

练习优雅瑜伽

自三八国际妇女节以来，学校女教职工利用业余时间练习瑜伽。“吸气，抬头，腹部微收”……伴随着优美柔和的音乐，老师们舒展身体，感受瑜伽带来的宁静和放松。

瑜伽能调节情绪，减缓压力，还能改善睡眠，既能强身健体，又能塑造美丽身姿，特别适合长期伏案工作的女教师。梁红梅老师感受着瑜伽的快乐，说：“练时痛苦练后舒畅。”梅妮娜老师希望通过练瑜伽练身形练气质，2024年遇见更好的自己。老师们积极锻炼，以更饱满的热情，阳光向上地投入工作和生活。

球类运动深受欢迎

网球、足球、篮球、羽毛球、跳绳等，这几项运动喜闻乐见，也特别受教职工欢迎。课余时间，老师们结伴运动，带球、运球、扣杀，在运动场挥汗如雨，释放工作的压力，劳逸结合，以更充沛的精力，更蓬勃的朝气投入到教育教学工作中。 

运动与健康同在，广大教职工参与到体育锻炼和活动中，积极关注身体健康，增强体质，在教育教学工作中拥有更好的身心状态，展示昂扬向上、奋发进取的精神风貌，实现运动健身和精神文明的双丰收。