悉心聆听心灵倾诉，拨开迷雾迎接阳光。4月9日，市五医院中级心理治疗师黄燕萍、国家二级心理咨询师陶晶走进驻浔某部队，为部队官兵开展以“注入心能量，激发心动力”为主题的心理健康科普讲座。

首先，黄燕萍针对官兵职业特征和心理特点，用通俗易懂的语言，生动鲜活的临床案例，介绍了心理状态不稳定的表现形式、不良情绪的来源，让官兵们认识到情绪对心理、身体的影响。出现不良情绪时，该如何处理控制，能让自己平静，拥有好心情，不断增强官兵们预防、发现、识别和解决心理问题的能力。

随后，陶晶通过绘画方式并分析“雨中人”，让官兵们分享自己的情绪体验，学习简单的呼吸放松法。官兵们在心理专家的引导下，开展心理行为训练和趣味十足的团体心理游戏，通过沉浸式情景讲座和互动式模拟体验，官兵们热情参与、笑逐颜开，现场有问有答、氛围活跃。通过心理健康科普活动，官兵们的疲惫也随之烟消云散，并对压力有了正确的认识和科学的应对方法，希望今后能多开展此类讲座。

心中有阳光，脚下有力量。今后，医院将进一步总结和丰富“党建赋能，心理护航”心理健康“六进”活动内容，持续协助部队增强思想心理服务能力，让官兵们保持轻松愉悦状态，安心扎根军营并建功立业。