妇保健康小课堂
都说好的开始,是成功的一半!惊喜开奖验到早孕两条杠之后,接下来该怎么做,才能平稳度过孕早期,为顺利通关全孕期打下良好基础呢?
以下8条孕早期注意事项,准爸爸准妈妈们都要仔细看哦!每一条都会影响胎儿和妈妈。
早孕的确认
停经4-6周,可适当检测孕酮、HCG了解胚胎活性。如果胚胎发育正常,HCG会随着孕周增长而攀升,这也是为什么医生会建议在早孕期隔几天再查一次血HCG对比的原因,可以更早预测胚胎的发育趋势。但孕酮是脉冲式分泌的,不一定会上涨,而是在波动变化,孕酮低不代表会流产,只作为参考指标。
停经6-8周,可通过彩阴超检查排除宫外孕、看有无胎芽胎心。阴超不会增加出血、流产风险,反而能更早、更准确检查胚胎情况。如果首次超声仅见孕囊,可间隔10-14天复查。
叶酸等药剂的补充
一般是从孕前3个月开始补充0.4mg叶酸,直至孕12周,有条件者可口服包含叶酸的复合维生素或者活性叶酸。目前临床也会通过叶酸代谢障碍基因检测评估叶酸的吸收情况,指导个体化补服。
如果是意外怀孕,没有提前服用,在确认妊娠后应该在早孕期及时补服。如果检测缺乏维生素D,可通过增加日照或口服维生素D滴剂补充。
★ 注意:早孕期用药都需要在医生指导下进行,不盲目进补各类保健品。
早期出血怎么办
经常有女性在早孕期有少许鲜红色出血或有褐色分泌物,其实褐色分泌物就是陈旧性的血迹,只是出血量少、排出速度慢,氧化成为褐色。
不管是什么颜色,一旦出血,不要惊慌,也不能掉以轻心,及时到早孕门诊检查,明确胚胎妊娠位置,排除宫外孕,看是否有绒毛膜下血肿等先兆流产症状,必要时予积极安胎。
恶心呕吐等早孕反应
很多女性早孕期会出现恶心和呕吐,这是因为HCG水平升高导致的,一般9-12周之后随着HCG水平回落逐渐消失。
消瘦、双胎、合并胃部疾患等人群早孕反应会相对严重,如果明显恶心呕吐,需及时至早孕门诊就诊,可通过饮食生活方式调整、口服维生素B6等改善胃肠道症状药物、中医适宜技术改善,如出现呕吐严重、尿量减少等情况,应住院补液支持治疗。
早孕期还有哪些检查要做
除了血检和超声,早孕期也有几个常规检查需要尽早完善,如甲状腺功能、维生素D等,医院还会给孕妈妈做免费的艾梅乙筛查。尤其是没有行孕前检查的女性,可在孕后尽早补充检查,了解自己的身体情况,只有健康的妈妈,才能孕育健康的孩子。
有些异常指标不一定有明显症状,需要通过检验检查明确。建议准妈妈们孕前或早孕期进行单基因病携带者筛查,避免生育隐性遗传病患儿。
什么时候做NT检查及建档
NT检查一般是孕11-13周进行,可以和早孕期彩超筛查同时进行,孕12-13周更为合适。
一般在早孕门诊明确了宫内活胎、情况平稳,医生会指导孕妈妈关注“江西妇幼健康”微信公众号,注册民生事实个人信息,获取民生事实免费券,指导下一步NT检查的预约及建档事宜。12周后即可以进入孕产期保健,定期产检。
孕早期常见的生理现象
肚子微微疼痛,或觉得稍有难受,像来月经之前或者轻微痛经的疼痛,可以忍受,基本不影响正常工作生活。
如果是明确了宫内妊娠,不伴有出血的轻微腹痛,以上症状可能是生理性的,因为子宫正在生长,牵拉周围的肌肉和韧带导致轻微疼痛,还可能出现乳房增大胀痛、腰部酸胀等,部分孕妈妈可能还有轻微低烧的感觉、乏力嗜睡、尿频。
饮食和运动、体重的管理
早孕期要清淡饮食,均衡营养,不需要大补,也不宜食用辛辣刺激、温燥食品。避免夫妻生活及剧烈运动,保持大小便通畅。
保胎期间,也可以适当活动,不需要绝对卧床。孕早期即开始注意体重管理,前3-4个月体重可以不增长,孕期合理增重,有利于正常分娩及产后恢复。
(来源:九江市妇幼保健院)
编辑:毕典夫
责编:曹玉婷
审核:朱静
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