健康生活,从正确洗手开始!

2024-05-10 10:13:07   
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妇保健康小课堂

我们有一双灵巧的手,很多劳动都离不开双手。但是我们的手也是各类疾病传播的重要媒介。在流行性感冒、感染性腹泻、麻疹、流行性腮腺炎、手足口病、百日咳等传染性疾病以及多重耐药菌感染中具有重要流行病学意义。污染的手可以将病原菌从携带或感染者转移到易感人群中,导致易感者发生感染。

为切断这种感染途径,最大程度保护患者,拯救生命,由世界卫生组织倡议发起了世界手卫生日。今年的5月5日,是第16个世界手卫生日。

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为什么要重视手卫生?


在全球范围内,有许多人因为缺乏洁净的手部卫生而患病,甚至因此失去生命。在医疗机构中,手卫生更是预防医院内感染的最简单、最有效、最经济的手段。在日常生活中,最易接触微生物的部位是双手,因此手部清洗是避免感染的基础。

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日常生活中

一定要洗手的10种情况

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1.饭前饭后,便前便后;

2.家中有婴幼儿,在喂孩子食物前和处理婴儿粪便后;

3.户外活动、玩耍后;

4.去超市或超市购物后;

5.接触过血液、泪液、鼻涕后;

6.打扫完卫生后;

7.摸过钱币;

8.吃药、往伤口上涂抹药物之前;

9.佩戴隐形眼镜;

10.使用电脑、鼠标后。



如何正确洗手?


日常生活中,洗手是预防传染病和维护自身健康最便捷、高效的方法之一。怎样洗手才能有效减少细菌?牢记“七步洗手法”。

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图片来源:中国疾控动态



手卫生的误区有哪些?


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误区一:只用“水洗”

只用流水清洗,而未使用洗手液或肥皂,不能有效去除手部污垢,大量病原体依然在手上留存。

另外,肥皂在使用过程中应保持干燥,及时清洗肥皂盒,如果盒底不能保持干燥,潮湿的环境下也会滋生细菌。

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误区二:以戴手套代替手卫生

谨记“戴手套”不能代替手卫生,摘手套后应进行及时清洗。手套高度密封,戴了一段时间后,手上或多或少会滋生一定量的汗液及微生物。

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误区三:洗手时间不足

洗手一定要用流动水,揉搓时间要充分,时间过短则不能有效去除手部污染物。

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误区四:共用擦手毛巾

洗手后应自然干燥或用一次性纸巾擦干。最好不要使用毛巾,因毛巾容易潜藏病菌,易使洗净的双手再次沾染病菌,更不要用公用毛巾。

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(来源:九江市妇幼保健院)

编辑:毕典夫

责编:曹玉婷

审核:许钦

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