支气管哮喘（简称哮喘）是一种气道慢性炎症性疾病。慢性炎症形成后，气道反应性增高，当接触各种危险因素时，气道出现阻塞和气流受阻（由支气管收缩、黏液栓形成和炎症加重引起），而出现反复发作的喘息、呼吸困难、胸闷和咳嗽，尤其是在夜间和清晨。多数患者可自行缓解或经治疗缓解。

哮喘的病因

1、遗传因素哮喘是一种复杂的具有多基因遗传倾向的疾病，其发病具有家族集聚现象，亲缘关系越近，患病率越高。

2、环境因素食物过敏原：常见牛奶、鸡蛋、花生、坚果类食物等。室内变应原：包括室尘螨、动物变应原、蟑螂变应原和真菌。室外变应原：花粉和草粉。

3、职业性致敏因素：指接触动物皮屑和尿蛋白、植物蛋白、无机和有机化学物质。

4、其他：大气污染、吸烟、肥胖、运动等。

如何预防哮喘？

（1）避免接触过敏原：春天里百花盛开，空气中漂浮的花粉颗粒浓度显著升高，这些花粉可以诱发或加重哮喘。另外，春天风沙、扬尘天气较多，可吸入颗粒物的浓度增加，同样会导致哮喘发作。外出时戴上口罩罩住口鼻是避免与过敏原接触的简单而有效的方法。

（2）保持室内环境清洁：室内的地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着肉眼看不见的螨虫等微生物，这是引起哮喘的主要过敏原，在阴暗潮湿的环境中繁殖很快。因此，应保持室内空气清新干燥，定期开窗通风，保持室内空气流通。室内布置力求简单、整齐，家有哮喘患儿的建议不要使用地毯、厚重窗帘等，卧室内不要放置毛绒玩具。空调滤网应定期清洁，打扫卫生时使用湿的抹布或笤帚，勤洗勤晒被褥，以减少螨虫、霉菌等微生物的滋生。

（3）预防呼吸道感染：春天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，时有冷空气刺激，容易使人患呼吸道感染，而呼吸道感染与哮喘的发作密切相关。所以，春天穿着要适宜，要根据天气温度变化，及时增减衣物，避免受凉感冒。

（4）适量的运动：有些患者认为运动容易诱发哮喘，所以对自己的生活严加限制，全面停止所有运动，其实这是一种错误的做法，适当的运动能够有效增强心肺功能，对控制病情大有帮助。可根据自身体质选择医疗保健操、太极拳、五禽戏等项目，提高机体抗病能力。

（5）合理饮食：多吃水果及新鲜蔬菜，忌吃海鲜油腻的食物，不吃辛辣、刺激性食物，忌烟酒，避免冷饮，适当补充蛋白质类食物，增强身体抵抗力。