6月20日，九江市中医医院联合江西职业技术大学举办了主题为“健康睡眠 助力心理健康”的科普知识讲座。九江市中医医院失眠科负责人黄鹤主讲，400余名学生聆听了讲座。

讲座中，黄鹤以睡眠与心理健康为主题，从睡眠的重要性、什么才算好睡眠、大学生常见睡眠问题、中医对失眠的认识及治疗、中医健康养生等方面进行详细讲解，让学生们认识到睡眠是积极心态和培养抗逆境能力重要因素，提高睡眠质量是保持身体机能正常运转和提高生活品质的重要途径，同时引导学生养成良好作息习惯、正确认识环境影响。

在前期的准备工作中，失眠科团队收集校内学生常面临的睡眠问题，就入睡难、多梦、易醒、烦躁、焦虑、疲劳等问题现场分析，并从饮食调节、生活习惯等方面给出针对性的建议。同时，对于已经出现严重失眠问题的学生，医院失眠科团队自主研发创新的“聚能艾塔”立体隔物灸技术，在无创、无害、绿色、舒适的状态下实现“身心同调”“治病求本”的中医治疗理念，有效改善睡眠，减轻疲乏感。

科室介绍

九江市中医医院失眠科

九江市中医医院失眠专科医疗团队，是一支医术精湛、团结协作、追求进步的技术创新团队，秉承“治病求本，身心同调”的治疗理念服务临床患者。科室以各种类型的睡眠问题、慢性虚损性疾病、痛症（颈肩腰腿痛）为主治方向，以黄鹤科主任自主研发的聚能艾塔立体隔物灸灸法（已获国家专利）为主要治疗手段，辅以针刺、穴位埋线、内科推拿、皮内针、拔罐、刺络放血、中药内服、中药外敷、中药膏摩、穴位敷贴等传统中医疗法，从根本上帮助患者摆脱失眠的困扰，协助患者戒除精神类、安眠类药物，改善患者体质。对于各种原发性、继发性失眠，焦虑，抑郁，更年期综合征，疲劳综合征的治疗疗效较好，同时具有绿色，环保，副作用少，无成瘾性，疗效稳定不易反弹等特点。健康热线：0792-8181556

（来源：九江市中医医院 吴优）