金秋十月，丹桂飘香。在第33个“世界精神卫生日”来临之际，为切实强化学生的心理健康教育，培育积极向上的健康心态，提升学生自我调适能力，推动学生身心全面和谐发展，10月14日上午，九江小学八里湖校区于梦想剧场举行了心理健康教育活动。

本次活动由该校专职心理老师余老师主持。余老师以刚刚落幕的第十一届田径运动会和奥运会中的心理学效应为切入点，深入浅出地讲解了银牌效应、詹森效应与榜样效应等心理学概念。她通过互动式教学和生动的事例，引导学生思考这些心理学效应对自身的启示，并激励他们在学习和生活中积极实践，不断提升自我调适能力。在活动中，余老师不仅传授了理论知识，还给出了许多实用的应对困难与挑战的方法。她鼓励学生从榜样中汲取坚韧、乐观、勇敢的精神品质，树立积极向上的心态，以更好地面对生活中的各种挑战。

现场氛围热烈且活跃，同学们积极参与互动，争相表达自己的看法和感受。他们纷纷表示，通过参加这次活动，受益匪浅，将以更加乐观的心态、昂扬的斗志和进取的精神去面对未来的学习和生活。

此次心理健康教育活动不仅增强了学生对心理健康重要性的认识，还为他们提供了许多实用的心理调适技巧。九江小学将继续关注学生的心理健康教育，为学生的全面和谐发展保驾护航。

（来源：九江小学 余意）