“年轻人对于心理疾病的病耻感较前弱化,他们更关注心理健康,也愿意诉说,但随着生活压力的加剧和职场竞争的日益激烈,越来越多的人受到睡眠失调的困扰。”谢振强对心理卫生知识普及有十分的紧迫感。
“充足的睡眠、均衡的饮食、适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准,也是创造美好生活的三大要素,其中好睡眠是核心基石。”“睡不好,不仅意味着白天精神萎靡,罹患身心疾病的风险也大幅提升。失眠者罹患身体疾病的概率为正常人的两倍,引发抑郁等心理问题的概率是正常人的三倍。”“睡眠问题不能‘扛’,应该引起足够的重视。希望更多人能够了解失眠的危害,积极主动接受治疗。”“恢复健康,药物治疗、心理干预、家庭重视、社会关注和注重自我调节缺一不可。”上电台、进学校、录视频、写文稿,谢振强与时间赛跑,每年参与医院的社会心理服务“进机关、进学校、进企业、进社区、进乡村、进家庭”活动20余场次,将健康理念传播至千家万户。