为帮助学生深入理解注意力内涵，并助力他们提升专注力水平，让学生在学习中能更好地集中精力获取知识，12月16日，九江小学开展了以“注意力星球之旅”为主题的心理健康教育活动。

活动先是以“正话反说”游戏热身，余老师说词学生反说，让大家体会到集中注意力倾听的重要性。接着播放《谁是凶手》视频，引导学生找凶手及细节变化，加深对注意力的认识。随后进入注意力挑战环节，通过“听力大挑战”锻炼听力专注及反应能力；“舒尔特方格”改善注意力分散问题；“色字挑战”强化抗干扰专注力。最后通过观看科普视频和小组讨论，同学们总结出提升专注力的方法。

此次活动让同学们深刻认知到注意力的重要性，通过多样训练提升了自身专注力水平，有助于他们后续在学习中更好地把控注意力，打开“心灵的门户”，让知识更顺畅地进入，为提高学习成绩奠定基础，取得了良好的教育成效。

（来源：九江小学 余意）